ブログときどきオトン

飽くなき好奇心で生産し続けるブロガー。

スポンサーリンク

わたしが25年使っているファンデーションジェルを教えます

こんにちは、こーんです。 今日はヘアケア製品のお話です。しばらく湯シャンをやったりいろいろと試したりしていたのですが、いま普段の洗髪は2日に1度程度「せっけんシャンプー」のみで洗っています。www.tokidokioton.com基本洗髪はシャンプーのみですね。…

無呼吸症候群を解決せよ!第3回 舌マウスピースその後

こんにちはこーんです。 みなさん安眠、熟睡、よい睡眠ができておりますでしょうか。シリーズでお伝えしている「無呼吸症候群」の経過報告になります。 舌マウスピースその後について 前回舌マウスピースを導入しました。www.tokidokioton.comすると夜中のい…

COMPのパッケージが一新するも残念な結果に。

今月から毎日の仕事のランチを完全食COMPに切り替えていたのですが無事に1ヶ月が過ぎようとしていたので、来月分を注文しようとしたらなんと…パッケージが一新されておりました。www.tokidokioton.com 2月20日からブランドリニューアル。 なんと、ブランドリ…

緊急プロジェクト!無呼吸症候群を解決せよ!第2回 舌マウスピース購入

こんにちは、こーんです。前回に続いてわたしの無呼吸症候群を治すためにあらゆる方法を試すプロジェクトの2回になります。今日はちょっとだけいつもより寝起きが良いです。前回購入した「舌マウスピース」が少し活躍してくれました。www.tokidokioton.com …

無呼吸症候群を解決せよ!第1回 はじまり

こんにちは、こーんです。 無呼吸症候群つまり「イビキ」についてのお話です。じつは昔から喘息や鼻炎からイビキをかきやすい体質なのですが、なぜ今まで真剣にこの問題に取り組まなかったんだろうと気が付かされました。睡眠障害なので寝ている間は本人に自…

完全食 COMP でランチ代が5,000円/月になり何を食べようか迷わなくなりました。

こんにちは、こーんです。 今日はわたしのランチの話です。昨今の断捨離ブームでいえば例えば洋服。今日は何を着ようかとあれこれと悩むより着る服を減らして毎日同じ格好のほうが毎朝悩まなくてすむというもの。生活に欠かせない「衣食住」。そして食も同じ…

今年の夏に向けて今からはじめる肉体改造!筋トレにおすすめ4つのアイテム。

こんにちは、痩せ男のこーんです。2018年もはじまったばかりですが今年は去年三日坊主に終わった肉体改造に着手することにしました。夏まで半年ありますからね。このブログと筋肉どっちが成長するか楽しみです。 無理なく続けられるのが大事。 筋トレはまっ…

上半身トレーニングは腕立て伏せだけでいいらしい。

毎年挫折していることがこの10年間ある。それが筋トレ。とくに大切なのがこの季節。何のために筋トレをするかといったら夏の海で輝くためだ。ずっと小さいころから痩せっぽちで虚勢を張って生きてきたから身体を鍛えて精神的にも強くなりたいと思っているだ…

湯シャンについてまとめてみる。最終章。

湯シャンについてアップデートがあったので報告。その前に過去の湯シャン記事はこれ。www.tokidokioton.com www.tokidokioton.com www.tokidokioton.com www.tokidokioton.com完結編やっておきながら最終章をお送りする。湯シャンといいながら結論からいうと…

お腹のたるみ解消!いつでもできるドローインダイエットやってみよう。

どもこんにちは。 太るといつも顔から太るこーんです。今日はわたしが実践している簡単なダイエットの話を。 とても簡単なので覚えてくださいね。 何もいらないドローインダイエット。 これはわたしが本屋さんで立ち読みレベルで覚えたダイエット方法です。 …

湯シャンについてまとめてみる。完結編。

こんにちは、こーんです。毎日の洗髪いかがお過ごしでしょうか。そんな挨拶あるか?それはともかく、9月から始めた「湯シャン」についてルーティーンがほぼ決まったのでまとめてみたいと思います。 湯シャン2度目のチャレンジ。 とにかく最初は不快と戦うの…

私が65キロから50キロへ減らしたダイエット方法。

こんにちは、こーんです。 今日はダイエットのはなし。わたしのように、Tシャツ1枚でも暮らせる人間にとっては、体型がとても気になります。Tシャツてお腹が出てると目立つし何より似合わないんですよね。人は歳を重ねると太りやすくなります。何故なんでし…

湯シャンから1か月が経過してあらためて感想について書いてみるよ。

こんにちオトンです。 湯シャンをはじめてから1か月が経ちました。前にチャレンジしたときは2週間ぐらいで諦めたんですが今回は1か月過ぎても続いています。湯シャンを始めて1か月で何が変わったかについて書きます。 湯シャン生活1か月で変わったこと。 湯…

湯シャンから1週間たった感想について。

こんにちはオトンです。おこしいただきありがとうございます。 さて、今日は湯シャンを始めて1週間が過ぎた感想についてです。www.tokidokioton.com 1週間の湯シャン生活はどうだったか? 脂分とうまくつきあいたい。 乾くと意外と悪くない。 いちにち髪を洗…

突然ですが湯シャンはじめてみました。

おこしいただきありがとうございます。 オトンです。突然なんですが巷で耳にする?湯シャンをはじめてみることにしました。湯シャンとはつまり、シャンプーを使わず髪を洗うことです。芸能人や有名人の中にもいらしゃるようなのですが、お湯だけで洗髪するこ…

毛が生えた!ハゲが治った!M字に効くおさえておきたい3つのこと。

唐突ですが皆さん髪の毛大丈夫ですか? 歯と髪の毛だけは死ぬまで残っていてほしいと思いますよね。私も生え際が後退してる?おでこが広くなってきてないか?と感じて気にしていた時期がありました。今ではかなり改善されたと感じているのと、髪の毛で悩んで…

健康とダイエットにウォーキングがおすすめな4つの理由。

健康作りのために最近歩くようにしています。昔はジョギングやロードバイクで走ったりアクティブにやっていたのですが、シンプルに歩くことにハマってます。 ウォーキングは体への負担が少ない。 ウォーキングならシューズが選びやすい 消費カロリーはどうな…

スポンサーリンク

このブログについて  広告に関する免責事項 アクセス解析について RSS

© 2017-2018 ブログときどきオトン