食べても痩せれるダイエットメニュー第3期ということで前回のオートミールに続いて毎日の食事つまり日常食を考えてみました。www.tokidokioton.com1日目はオートミールを朝昼の2回に味を分けて摂ってみたのですが、わたしには若干ボリュームが多かったせいか…