どもこんにちは。 太るといつも顔から太るこーんです。今日はわたしが実践している簡単なダイエットの話を。 とても簡単なので覚えてくださいね。 何もいらないドローインダイエット。 これはわたしが本屋さんで立ち読みレベルで覚えたダイエット方法です。 …

こんにちは、こーんです。わたしはあまりお風呂が好きではありません。理由は面倒くさいから。 毎日無意味に繰り返すのがなんとなく嫌い。仕方なく入ってる。面倒というより退屈と時間が惜しいからです。 毎日入らなくてすむなら入りたくない派です。お風呂…

こんにちは、こーんです。毎日の洗髪いかがお過ごしでしょうか。そんな挨拶あるか？それはともかく、9月から始めた「湯シャン」についてルーティーンがほぼ決まったのでまとめてみたいと思います。 湯シャン2度目のチャレンジ。 とにかく最初は不快と戦うの…

こんにちは、こーんです。 今日はダイエットのはなし。わたしのように、Tシャツ1枚でも暮らせる人間にとっては、体型がとても気になります。Tシャツてお腹が出てると目立つし何より似合わないんですよね。人は歳を重ねると太りやすくなります。何故なんでし…

こんにちオトンです。 湯シャンをはじめてから1か月が経ちました。前にチャレンジしたときは2週間ぐらいで諦めたんですが今回は1か月過ぎても続いています。湯シャンを始めて1か月で何が変わったかについて書きます。 湯シャン生活1か月で変わったこと。 湯…

こんにちはオトンです。おこしいただきありがとうございます。 さて、今日は湯シャンを始めて1週間が過ぎた感想についてです。www.tokidokioton.com 1週間の湯シャン生活はどうだったか？ 脂分とうまくつきあいたい。 乾くと意外と悪くない。 いちにち髪を洗…

おこしいただきありがとうございます。 オトンです。突然なんですが巷で耳にする？湯シャンをはじめてみることにしました。湯シャンとはつまり、シャンプーを使わず髪を洗うことです。芸能人や有名人の中にもいらしゃるようなのですが、お湯だけで洗髪するこ…

みなさん突然ですが歯医者行ってますか？ わたしは歯医者に美容室と同じように定期的に通ってます。何故かって？歯のまわりってじぶんで磨いてるだけだと歯石がたまるんですよ。 一日3回磨いて歯間ブラシもやって時間をかけて丁寧にブラッシングしないと無理…

唐突ですが皆さん髪の毛大丈夫ですか？ 歯と髪の毛だけは死ぬまで残っていてほしいと思いますよね。私も生え際が後退してる？おでこが広くなってきてないか？と感じて気にしていた時期がありました。今ではかなり改善されたと感じているのと、髪の毛で悩んで…

健康作りのために最近歩くようにしています。昔はジョギングやロードバイクで走ったりアクティブにやっていたのですが、シンプルに歩くことにハマってます。 ウォーキングは体への負担が少ない。 ウォーキングならシューズが選びやすい 消費カロリーはどうな…

メガネを新調したのですがまたいつものように？満足な装着感が得られない状態が続いております。 新しい眼鏡に変えるとしばらくは違和感があるものなので仕方ないとこはあるのですが。そこで調べてみました。 まともに合った試しがない私のメガネ遍歴 鼻から…