こんにちは、一時はメタボリック予備軍だったこーんですこのところ食生活を改善して減量が安定してきたのでその成果と過程について詳しく書きたいと思います。最初から上手くいったわけでもなく遠回りしながらではありましたがライザップならぬこーんザップ…