湯シャンにはじまり、肌断食などライフハックに取り組んでいたわたし。ついに、「コールドシャワー」を始めました。「コールドシャワー」とは言葉のとおりですが、「冷水シャワー」のことです。よく健康法として温水シャワーの間に冷水シャワーを浴びたりす…